2024-03-27 鱈とほうれん草 2人分 材料真鱈2切れ塩二摘まみをまんべんなく振って水気を拭きとるほうれん草1束にんにく1片オリーブオイル 大2料理酒 大2塩ひとつまみかつおぶし 作り方ほうれん草を4-5cmに切ってフライパンへ。にんにくみじん切り、オリーブオイル、酒、塩一つまみ加えて蓋をして3分。 ほうれん草をざっとまぜ、鱈を入れる。再び蓋をして7分。 お皿に持っておかかトッピング。 長谷川あかりさんのレシピ