食材
竹輪（ちくわ） ２本
オクラ ４本
酒 小２
○砂糖 小１
○醤油 小１
１：オクラは塩少々で板ずりして、よく洗う。耐熱皿にオクラ（この場合は一袋）入れて、酒小２振ってラップして、レンジ５００W９０秒チンする。
2：オクラは砂糖と醤油にしばらく浸す。
3：竹輪に両端から２本詰めて、ガクの部分を切り落とす。真ん中で切り、後は斜めに切って、４つにする。
4：出来上がりです☆
特にありませんが、オクラは本数によってレンジは３０秒くらいから様子を見てチンして下さいね♪一袋分全部の場合は大体９０秒でした('-'*)
